#navi(雑記2009)
早めに入浴し、一眠り。
良く寝た。
起き出して、再入浴。
脹ら脛など、パンパンに腫れてひどく固かったのだが、
浴中マッサージで多少は柔らかくなった、が、まだ普通に歩ける状態ではない。
脹ら脛の筋肉とかは、店番長くやっている間に、随分と細く貧弱になってしまっている。元に戻すのはなかなか大変だ。
高々3時間程度の山歩きでこれではなぁ〜。

冬には行かないから知らないが、
春夏秋のスキー場は何とも無様。
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雨が降り始めた。今日は本の引き取り予定日なのだが・・・・・。
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朝から一汗。
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